Yoga ist der beste Weg, um Körper, Geist & Seele miteinander in Einklang zu bringen. Auf der physischen Ebene wird der Körper gedehnt & gestärkt, Blockaden gelöst & Schmerzen gemildert. Auf der emotionalen und energetischen Ebene setzen sich von selbst, ohne bewusstes Zutun, neue Energie und ein Zur-Ruhe-Kommen des Geistes ein. In keiner anderen Praxis sind diese Elemente so ausgewogen miteinander vereint.
Warum unterrichtet du Yoga?
Weil es mir unglaublich viel Freude bereitet. Es ist so schön, gemeinsam mit anderen Menschen das zu praktizieren, was einem selbst so gut tut und zu erleben, wie es sich auf die Menschen auswirkt.
Ich bin davon überzeugt, dass Yoga für jedermann ist, unabhängig von Alter und Beweglichkeit.