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Schedule

"You Are one Yoga Class Away from a good mood"

Recklinghausen

MArl

Dorsten

Online Studio

About Your Classes

Free Yoga

Hier praktizierst du Yoga mit Interaktivität eines Lehrers. Bei Fragen ist er vor Ort und kann dir helfen. Es erwartet Dich eine Yogaklasse für alle, egal ob Anfänger oder Geübte. Es werden alle Aspekte des Yoga praktiziert und jeder übt unter fachkundiger Anleitung auf seinem Leistungsniveau. Der Yogalehrer bietet jedem Schüler Übungsvariationen auf seinem Level an. Diese Klasse beinhaltet Meditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas ( Yogastellungen) und Tiefenentspannung.

Yin Yoga

Im Yin-Yoga werden die Positionen zwischen 3 und 5 Minuten gehalten mit so wenig Muskelkraft wie nötig. Dieses entspannte lange Halten erlaubt unserer Muskulatur komplett loszulassen, so dass wir tiefere Gewebeschichten erreichen und Blockaden lösen.

Mild Yoga

Eine sanfte Yoga-Klasse. Diese Klasse bietet die Möglichkeit in langsamen und achtsamen Yogasequenzen tief ins Yoga einzusteigen. Egal ob geübter oder ungeübter Schüler, durch sanfte Bewegungen und längeres Halten der Asanas (Yogastellungen) kannst Du hier zur Ruhe kommen. Es erwartet dich mehr Flexibilität,Beweglichkeit,  Stressreduktion und Regeneration. Diese Yogastunde ist für alle geeignet.

Mild Flow

Diese sanfte fließende Klasse vermittelt dir die Grundlagen einer dynamischen Yogastunde. Hier lernst Du Grundlagen und Abläufe und erhälst viele Tipps und Tricks für deine Yogastellungen.Diese Klasse ist für dich geeignet, wenn Du schon erste Erfahrungen im Yoga gesammelt hast oder bereits geübt bist. 

Spicy Flow

Diese belebende Yoga-Klasse ist für alle geübten Yogis. Tiefe Asanapraxis, intensive Vorbereitung auch auf fortgeschrittene Übungssequenzen und ein dynamischer Ablauf erwartet Dich . Verfeiner hier Deine Positionen, bauen Kraft auf und erhöhe Deine Flexibilität

Yoga Special

In dieser speziellen Klasse erwarten Dich jede Woche neue spannende Themen mit denen Du tief in die ganze Welt des Yoga Wissens eintauchen kannst. Diese Klasse ist für jeden geeignet.

ONLINE KLASSEN?

Alle unsere vor Ort Klassen werden direkt von uns aus dem Studio direkt zu dir nach Hause übertragen. 

Noch nicht ausprobiert? Bei Fragen stehen wir dir gerne zu Verfügung.

Your way to
us:
Recklinghausen

Löhrgasse 2 45657 Recklinghausen

Unser Studio im schönen Fachwerkhaus liegt direkt in der Innenstadt zwischen Hairpirat und Skandal. Unseren Eingang erreichst du über die Außentreppe.

Am Theater 4 45768 Marl

Unser helles Yoga Studio liegt direkt über der Sparkasse am Theater Marl.

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